Навик 1. Направи първата крачка - предприеми действие, поеми отговорност, че само и единствено ти си отговорен за собственият си живот.

Не чакай да се разболееш за да започнеш да живееш здравословно. Не очаквай правителството или когото и да било да направи животът ти по лесен.Ти можеш да си помогнеш да живееш по добре утре, но само ако поемеш лична отговорност за действията си.

Никога не обвинявай заобикалящата те среда за това, което ти се случва. Винаги имаш избор ,и ако не ти харесва животът, който живееш промени средата, хората, работата ,но не се оплаквай и не се  самосъжалявай.