ресторантите са затворени, но този път парковете и планините НЕ са.
Изключвайте телефоните, захвърляйте дистанционните и си дигайте Д-тата от диваните!
Пъхнете пръстите в ръкавици, обуйте ботуши и не забравяйте шапката.
Излизайте навън и се наслаждавайте на гледките реално, а не по телевизорите да зяпате National Geographic.
Да знаете от мен – топло ли Ви е на главата, ръцете и краката нито ще Ви е студено, нито има вариант да настинете.
Калявайки организма си, удължавате живота си!
И помнете всеки спорт е прекрасен, докато не прекалите. Няма нужда да гоните нормативи, да се състезавате за медали или пък да изкачвате върхове (и пряко, и преносно)! Правете всичко с мярка и докато Ви носи удоволствие.
Потупването по гърба, ръкопляскането на група непознати, тенекията по вратовете не е най-великото постижение.
Да се чувствате добре обаче е.
Вслушвайте се в себе си, това е рецептата за щастие (+ румени бузки)!